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味噌野菜肉炒め

調理 20分 難易度 EASY 1,207 kcal
#味噌料理 #野菜炒め #肉炒め #韓国料理 #簡単レシピ #おかず #家庭料理 #夕食メニュー #健康食 #炒め料理
画像準備中
材料
主材料
  • ノビル（生） 40 g
  • 生ナス 100 g
  • 簡単魔女スープ240317 200 g
  • 豚肩肉（裏肉）（訳注:韓国部位名） 150 g
  • 豚肩ロース 250 g
調味料/ソース
  • 塩 2 g
  • 濃厚味噌鍋の素 50 g
  • みりん 30 g
栄養サマリー
炭水化物 38.15 g 13%
たんぱく質 92.05 g 30%
脂質 76.33 g 57%
提供量 822g
調理手順
  1. 1

    野菜と肉を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンに食用油を入れて肉を炒める

  3. 3

    肉に火が通ったら野菜を加えて一緒に炒める

  4. 4

    味噌、醤油、刻みニンニクを加えて炒める

  5. 5

    味がなじんだら火を止めて皿に盛る

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