フジ豚肉炒め

1,630 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 長ねぎ 1 g
  • 豚モモ肉 1000 g
調味料/ソース
  • 10 g
  • ベクセカレースパイシー顆粒 10 g
  • 純コショウ 20 g
  • おろしにんにく 20 g
  • ペクセル 料理用オリゴ糖 40 g
  • アロ-ロス液状 80 スプーン
  • 唐辛子粉 24 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 127.02 g 28%
たんぱく質 215.07 g 47%
脂質 51.01 g 25%
提供量 1205g
調理手順
  1. 1

    豚肉、玉ねぎ、フジりんご、長ねぎを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    タレ(コチュジャン、醤油、おろしにんにく、砂糖、唐辛子粉、こしょう、料理酒)を作ります。

  3. 3

    豚肉にタレとフジりんごを加えてよく混ぜ合わせます。

  4. 4

    フライパンにサラダ油をひき、長ねぎを炒めて香りを出します。

  5. 5

    味付けした豚肉と玉ねぎを入れ、強火で炒めます。

  6. 6

    肉に火が通り、玉ねぎが透明になったら火を止め、ごま油を加えて混ぜます。

  7. 7

    お皿に盛り、仕上げにごまをふりかけます。

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