一覧へ戻る
KR EN JP

トルティーヤ

難易度 NORMAL 495 kcal
#トルティーヤ #メキシコ料理 #簡単料理 #トルティヤ #お手軽レシピ #トルティーヤラップ #チキントルティーヤ #ホームパーティーメニュー #野菜トルティーヤ #ブランチ
画像準備中
材料
主材料
  • シラチャーソース 15 g
  • マヨネーズ 1 スプーン
  • 玉ねぎ 50 g
  • サンチュ 15 g
  • 牛肉のグリル 100 g
  • 米粉トルティーヤ 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 31.31 g 25%
たんぱく質 31.95 g 26%
脂質 26.7 g 49%
提供量 235g
調理手順
  1. 1

    小麦粉のトルティーヤを用意します。

  2. 2

    フライパンでトルティーヤを1分ほど焼いて温めます。

  3. 3

    調理した鶏むね肉、野菜、チーズをトルティーヤの上にのせます。

  4. 4

    トルティーヤを半分に折ります。

  5. 5

    食べやすい大きさに切ります。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘