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ラタトゥイユ

272 kcal
#フランス料理 #野菜料理 #ラタトゥイユ #健康食 #ヴィーガン #オーブン料理 #ナス料理 #トマトソース #地中海風 #ホームクッキング
画像準備中
材料
主材料
  • モッツァレラチーズ 30 g
  • ポンタナ ナポリ ポモドーロ トマトパスタソース 150 g
  • 焼きナス 100 g
  • 生ズッキーニ 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 24.07 g 35%
たんぱく質 12.47 g 18%
脂質 14.46 g 47%
提供量 430g
調理手順
  1. 1

    ナス、ズッキーニ、トマト、玉ねぎを薄切りにします。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、みじん切りのニンニクと玉ねぎを炒めます。

  3. 3

    トマトソースをフライパンに加えて煮立たせます。

  4. 4

    オーブン用の容器にソースを底に敷きます。

  5. 5

    用意した野菜を層になるように並べます。

  6. 6

    塩、こしょう、ハーブを振りかけます。

  7. 7

    アルミホイルで覆い、180度に予熱したオーブンで30分焼きます。

  8. 8

    ホイルを外し、さらに10分焼きます。

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