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バナナアボカドジュース

203 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • バナナ 50 g
  • アボカド 50 g
調味料/ソース
  • プロテインミルク 100 ml
栄養サマリー
炭水化物 21.29 g 39%
たんぱく質 7.68 g 14%
脂質 11.47 g 47%
提供量 200g
調理手順
  1. 1

    バナナとアボカドの皮をむき、適当な大きさに切る

  2. 2

    ミキサーにバナナ、アボカド、牛乳を入れる

  3. 3

    お好みでハチミツやシロップを加える

  4. 4

    材料がなめらかになるまでミキサーで攪拌する

  5. 5

    カップに注いで完成

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