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パスタサラダ

380 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 冷凍エビ 60 g
  • 生キャベツ 58 g
  • 生にんじん 17 g
  • 生きゅうり 40 g
  • カリフラワー（生） 40 g
  • 豆腐 78 g
  • 有機全粒粉スパゲッティ 56 g
調味料/ソース
  • はちみつ 4 g
  • 濃口しょうゆ 11 ml
  • アップルサイダービネガー 10 ml
  • 搾りたてレモン汁 4 ml
栄養サマリー
炭水化物 56.55 g 58%
たんぱく質 29.29 g 30%
脂質 5.24 g 12%
提供量 378g
調理手順
  1. 1

    パスタを沸騰したお湯で茹でる

  2. 2

    茹でたパスタを冷水で洗い、水気を切る

  3. 3

    きゅうり、トマトなどの野菜を食べやすい大きさに切る

  4. 4

    ボウルにパスタ、野菜、ドレッシングを入れてよく混ぜる

  5. 5

    お皿に盛り付けて完成

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