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タルト生地（クリームチーズ入り）＋

339 kcal
#低糖 #ケト #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • グルテンフリーアーモンドパウダー 8 g
  • 無糖ヨーグルト 35 g
  • 茹でたサツマイモ 35 g
  • サイリウムハスク 6 g
  • モンクフルーツ・アロース 13 g
  • 塩 0.6 g
  • オーガニックオートミール 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 67.37 g 71%
たんぱく質 10.69 g 11%
脂質 7.6 g 18%
提供量 147.6g
調理手順
  1. 1

    前日に作った生地を広げてフォークで穴をあけます。

  2. 2

    冷凍庫で10分冷やし、160℃で10分予熱します。

  3. 3

    160℃で15分焼きます。

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