一覧へ戻る
KR EN JP

アボカドサンドイッチ

408 kcal
#ダイエット #ヴィーガン #低カロリー #地中海式食事法
画像準備中
材料
主材料
  • アボカド 0.5 個
  • キシリトール砂糖 15 g
  • マヨネーズ（低カロリー） 1 スプーン
  • 生卵 1 個
  • ミルク食パン 1 スライス
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 35.6 g 34%
たんぱく質 11.06 g 11%
脂質 25.27 g 55%
提供量 205g
調理手順
  1. 1

    アボカドを半分に切り、種を取り除いて中身を薄くスライスする

  2. 2

    全粒粉パンをトースターで焼いて準備する

  3. 3

    焼いたパンの上にアボカドをのせる

  4. 4

    ミニトマトとサラダ野菜をのせる

  5. 5

    塩、コショウで味を調え、オリーブオイルをかけて完成

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘