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ピーナッツクリームサンドパン（1/4）

47 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • カークランド ギリシャヨーグルト 10 g
  • ピーナッツバター オリジナル 2.5 g
  • アロロース シロップ 2 ml
  • 100％全粒粉パン 12 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 8.29 g 62%
たんぱく質 2.36 g 18%
脂質 1.21 g 20%
提供量 26.5g
調理手順
  1. 1

    小麦粉、砂糖、塩をふるいにかける

  2. 2

    卵と牛乳を加えて生地をこねる

  3. 3

    生地を丸く成形し、フライパンで焼く

  4. 4

    ピーナッツバターとクリームチーズを混ぜてクリームを作る

  5. 5

    焼きあがったパンにピーナッツクリームを挟んでサンドする

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