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トルティーヤエビピザ🫓

331 kcal
#トルティーヤ #エビピザ #ピザ #ホームパーティー #簡単レシピ #フライパンピザ #シーフード料理 #チーズ #トマトソース #スペシャルピザ
画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • アルロース液体 1 スプーン
  • 生ニンニク 4 片
  • モッツァレラチーズ 20 g
  • 冷凍エビ 70 g
  • ミニトマト 7 個
  • トマトピューレ 30 g
  • 全粒粉トルティーヤ 1 枚
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 36.79 g 38%
たんぱく質 23.5 g 24%
脂質 16.66 g 38%
提供量 271g
調理手順
  1. 1

    エビをきれいに下処理する

  2. 2

    玉ねぎとパプリカを薄切りにする

  3. 3

    トルティーヤの上にトマトソースを塗る

  4. 4

    下処理したエビ、野菜、コーン、チーズをトルティーヤの上にのせる

  5. 5

    フライパンに少量のオリーブオイルをひいて、トルティーヤピザをのせる

  6. 6

    蓋をして弱火でチーズが溶けるまで焼く

  7. 7

    完成したピザを食べやすい大きさに切って皿に盛る

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