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オートミール焼き卵カレー

2人分。ガーリックフレークがあると良い、またはサンハキッチン バターチキンカレー

733 kcal
#ダイエット #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
オートミール焼き卵カレー 完成写真
材料
主材料
  • チキンマクニカレー 1 回分
  • 冷蔵庫すっきりロールドオーツ 60 g
  • オメガ焼き卵 160 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 56.4 g 32%
たんぱく質 31.4 g 18%
脂質 40.4 g 51%
提供量 390g
調理手順
  1. 1

    オートミールに水を加えてカレーを温めます

  2. 2

    カレーをかけて焼き卵をのせます

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