チュロス

345 kcal
#アンチエイジング
画像準備中
材料
主材料
  • サイリウムハスク 3 g
  • ナチュラルドリーム 押出し菜種油 5 ml
  • 卵黄 5 g
  • 卵白 25 g
  • 0.5 g
  • 蒸しサツマイモ 30 g
  • グルテンフリーアーモンドパウダー 18 g
  • オーガニックオートミール 30 g
調味料/ソース
  • モンクシュ アルロース 10 g
  • シナモンパウダー 2 g
栄養サマリー
炭水化物 48.98 g 53%
たんぱく質 11.55 g 12%
脂質 14.39 g 35%
提供量 128.5g
調理手順
  1. 1

    バニラオイル 少々 + ベーキングソーダ 0.4g

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