ダイエットチョコファッジバー

Name: ダイエットチョコファッジバー
Total time: 5 min
Yield: 122 g
Ingredients: 液状アロロース 30 ml; ゆで卵の黄身 17 個; 生卵白 30 個; アーモンドブリーズ アンスイート 20 ml; 無糖ココアパウダー 25 g

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調理 5分 187 kcal

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画像準備中

材料

主材料

液状アロロース 30 ml
ゆで卵の黄身 1 個
生卵白 1 個
アーモンドブリーズアンスイート 20 ml
無糖ココアパウダー 25 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 37.21 g 55%

たんぱく質 11.34 g 17%

脂質 8.27 g 28%

提供量 122g

調理手順

1

粉類と液体類を均一に混ぜる
2

エアフライヤー160度で5分加熱
3

冷蔵庫で4時間冷やす

ダイエットチョコファッジバー

AI 영양사 앤디