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アップルバーガー

調理 5分 難易度 EASY 148 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 24.04.07 グラノーラ 10.5 g
  • ピーナッツバター オリジナル 10 g
  • りんご 66.5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 17.22 g 44%
たんぱく質 3.74 g 10%
脂質 8.03 g 46%
提供量 87g
調理手順
  1. 1

    りんごを洗い、厚さ1cmにスライスします

  2. 2

    鶏むね肉を焼いて細かくほぐします

  3. 3

    レタスを下ごしらえして用意します

  4. 4

    りんごスライスの上に鶏むね肉とレタスをのせます

  5. 5

    もう一枚のりんごスライスで挟み、バーガーの形にします

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