タルト生地(クリームチーズ)

280 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 卵白 5 g
  • グルテンフリーアーモンドパウダー 8 g
  • 無糖ヨーグルト(食べるタイプ) 40 g
  • 茹でたさつまいも 45 g
  • サイリウムハスク 3 g
  • モンクシュールアロース 5 g
  • 0.5 g
  • オーガニックオートミール 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 51.28 g 69%
たんぱく質 8.89 g 12%
脂質 6.14 g 19%
提供量 136.5g
調理手順
  1. 1

    前日に作っておいた生地を広げてフォークで穴を開ける

  2. 2

    冷凍庫で10分/170°で10分予熱

  3. 3

    165°で15分焼く

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