バジルリゾット(ソース)-

161 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 干し椎茸 2.5 g
  • 生にんにく 4 g
  • 玉ねぎ 38 g
調味料/ソース
  • ソレール・ロメロ 有機エクストラバージンオリーブオイル(250ml) 1.5 ml
  • 有機チェダースライスチーズ 9 g
  • 0.8 g
  • アイライス油 100 ml
  • バジルペースト 9 g
栄養サマリー
炭水化物 19.47 g 45%
たんぱく質 3.1 g 7%
脂質 8.99 g 47%
提供量 164.8g
調理手順
  1. 1

    バジルの葉をきれいに洗い、水気を拭き取ります。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにします。

  3. 3

    にんにくをみじん切りにします。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れて、にんにくと玉ねぎを炒めます。

  5. 5

    米を加えて、透明になるまで炒めます。

  6. 6

    白ワインを加えて、アルコール分を飛ばします。

  7. 7

    野菜ブイヨンまたは水を数回に分けて加えながら、米を炊きます。

  8. 8

    米がほぼ炊き上がったら、バジルペースト、塩、コショウで味を調えます。

  9. 9

    パルメザンチーズとバターを加えて仕上げます。

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