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オートミールヨーグルト

調理 10分 難易度 EASY 484 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • はちみつ 2 スプーン
  • バナナ 100 g
  • ギリシャヨーグルト 100 g
  • オーツ麦（オートミール） 40 g
  • オーガニックプレーンヨーグルト 70 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 65.78 g 53%
たんぱく質 18.53 g 15%
脂質 17.93 g 32%
提供量 324g
調理手順
  1. 1

    ボウルにオートミールを入れる

  2. 2

    ヨーグルトをオートミールの上にかける

  3. 3

    よく混ぜる

  4. 4

    フルーツやナッツをトッピングとしてのせる

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