一覧へ戻る
KR EN JP

ダイエットバナナプリン

調理 10分 難易度 EASY 491 kcal
#ダイエットおやつ #低カロリープリン #バナナプリン #プロテインスナック #ギリシャヨーグルトレシピ #ホームカフェ #プリン #健康食 #ダイエットプリン #簡単レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • バナナ 1 個
  • プレーンヨーグルト 1 人分
  • タピオカでんぷん 30 g
  • 生卵黄 2 個
  • アーモンドブリーズ ニュートリプラスプロテイン 1 パック
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 76.16 g 60%
たんぱく質 16.59 g 13%
脂質 14.73 g 26%
提供量 520g
調理手順
  1. 1

    バナナの皮をむき、1cmの厚さにスライスする

  2. 2

    ギリシャヨーグルトとプロテインパウダーをボウルに入れてよく混ぜる

  3. 3

    スライスしたバナナをグラスに敷き、その上にヨーグルトミックスをのせる

  4. 4

    オートミールとナッツ類をトッピングする

  5. 5

    冷蔵庫で20分ほど冷やしてから取り出して食べる

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘