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ミールプレップ（レタス）

70 kcal
#ミールプレップ #ダイエットメニュー #レタスサラダ #低カロリー #フィットネスメニュー #簡単料理 #サラダ #野菜メニュー #健康食
画像準備中
材料
主材料
  • スイートコーン 20 g
  • レタス 1 イン分
  • カニカマ 18 g
  • 玉ねぎ 40 g
  • 生きゅうり 0.5 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 15.34 g 74%
たんぱく質 4.5 g 22%
脂質 0.35 g 4%
提供量 278g
調理手順
  1. 1

    レタスをきれいに洗い、水気をしっかり切ります。

  2. 2

    レタスを食べやすい大きさにカットします。

  3. 3

    ミールプレップ用の容器にレタスを入れます。

  4. 4

    保存するか、すぐに召し上がってください。

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