チョコバナナオートミール粥
チョコレートプロテインパウダーを加え、バナナをトッピングしたオートミール粥です。
材料
主材料
- バナナ 1 개
- ミルイット チョコバナナ味 0.5 회분
- 水（ミネラルウォーター） 100 ml
- オートミール 50 g
調味料/ソース
- 塩 1 회분(1/3작은술)
- アロロースプラス 10 g
栄養サマリー
炭水化物
50.42 g
81%
たんぱく質
8.46 g
14%
脂質
1.57 g
6%
調理手順
-
1
沸騰したお湯にオートミールを入れて5分間煮ます。
-
2
オートミールがとろみを帯びてきたら、チョコレートプロテインパウダーをスプーン1杯加えて混ぜます。
-
3
スライスしたバナナをトッピングします。
-
4
アロロースや塩などで味を調えます。
