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キャロットラペ（はちみつ入り）

196 kcal
#ダイエット #低カロリー #低糖質 #地中海料理
画像準備中
材料
主材料
  • はちみつ 1 スプーン
  • レモン汁 7 g
  • オリーブオイル 12 g
  • 生にんじん 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 25.27 g 46%
たんぱく質 2.09 g 4%
脂質 12.27 g 50%
提供量 226g
調理手順
  1. 1

    にんじんを細長く千切りにする

  2. 2

    ボウルに千切りにしたにんじん、オリーブオイル、レモン汁、塩、こしょう、はちみつを入れて混ぜる

  3. 3

    冷蔵庫で10分ほど漬け込む

  4. 4

    出来上がったキャロットラペをお皿に盛り付ける

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