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バナナグリーンスムージー

調理 10分 難易度 NORMAL 146 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • バナナ 0.7 個
  • マリココナッツウォーター 200 g
  • セロリ（生） 1 人分
  • ケール 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 37.15 g 90%
たんぱく質 3.33 g 8%
脂質 0.4 g 2%
提供量 455g
調理手順
  1. 1

    バナナとほうれん草をよく洗って用意します。

  2. 2

    バナナの皮をむいて適当な大きさにカットします。

  3. 3

    ほうれん草を3cmの長さにカットします。

  4. 4

    ミキサーにバナナ、ほうれん草、ミルク、はちみつを入れます。

  5. 5

    なめらかになるまで攪拌し、カップに注ぎます。

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