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マーガレット

1,234 kcal
#アンチエイジング #地中海式ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • ローストアーモンド 20 g
  • 小麦粉の代わりのタピオカでんぷん 30 g
  • アーモンドパウダー 100 g
  • 生卵白 1 個
  • トゥルースイート・アロース 45 g
  • ピーナッツバター 15 g
  • プチ ゲランド ポーションバター 45 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 86.27 g 25%
たんぱく質 32.53 g 9%
脂質 102.24 g 66%
提供量 285g
調理手順
  1. 1

    小麦粉とバターを混ぜて生地を作る

  2. 2

    砂糖と卵を加えて生地を完成させる

  3. 3

    生地を均等な大きさに分ける

  4. 4

    フライパンに生地をのせて焼く

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