プロテインコーヒーパン

186 kcal
#プロテインコーヒーパン #高タンパクスイーツ #フィットネスおやつ #低糖パン #コーヒーパン #高タンパクベーキング #ホームベーキング #手軽なおやつ #朝食 #ダイエットベーキング
画像準備中
材料
主材料
  • 砂糖代替ステビア 7 g
  • インパクトホエイ チョコレートブラウニー 10 g
  • シェイカーズ チョコレートシリアル 20 g
  • マキシム カヌ マイルドロースト アメリカーノ 1 個
  • マキシム カヌ デカフェ アメリカーノ 1 個
  • 膨張剤(ベーキングパウダー) 2 g
  • 生卵 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 16.17 g 30%
たんぱく質 24.6 g 45%
脂質 6.22 g 26%
提供量 95.8g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱する

  2. 2

    コーヒーとプロテインパウダーを混ぜる

  3. 3

    卵、牛乳、オリーブオイル、砂糖をボウルに入れてよく混ぜる

  4. 4

    コーヒープロテインの混合物を加えて混ぜる

  5. 5

    小麦粉とベーキングパウダーを加えてこねる

  6. 6

    生地を丸く形作る

  7. 7

    オーブン用の紙を天板に敷く

  8. 8

    生地をのせ、18〜20分焼く

  9. 9

    冷めたら食べる

AI 채팅 아이콘