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チョコバナナプロテインシェイク

905 kcal
#プロテインシェイク #チョコバナナ #高タンパクドリンク #フィットネススナック #ダイエットシェイク #朝食 #運動後フード #自家製シェイク #健康食 #簡単レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • ココア 100％ カカオ 33 g
  • 茹でたブロッコリー 400 g
  • アイソレートプロテイン ダブルリッチチョコレート味 150 g
  • アーモンドブリーズ 無糖 950 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 64.78 g 26%
たんぱく質 140.69 g 57%
脂質 19.2 g 17%
提供量 1533g
調理手順
  1. 1

    バナナの皮をむいて適当な大きさに切ります

  2. 2

    ブレンダーにバナナ、プロテインパウダー、ココアパウダー、ミルクを入れます

  3. 3

    なめらかになるまでミキサーにかけます

  4. 4

    カップに移し、お好みで氷を加えます

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