ココナッツオートミールバナナブレッド

Name: ココナッツオートミールバナナブレッド
Total time: 80 min
Yield: 1675 g
Ingredients: 膨張剤（ベーキングパウダー） 10 g; ココナッツオイル 30 g; 生卵 165 個; アーモンドパウダー 200 g; ココナッツパウダー 130 g; 低脂肪ミルク 150 ml; 毎日豆乳 99.9 190ml 190 パック; バナナ 600 本; オートミール 200 g

調理 80分難易度 EASY 2,798 kcal

#ダイエット #ヴィーガン #低糖質 #低カロリー

画像準備中

材料

主材料

膨張剤（ベーキングパウダー） 10 g
ココナッツオイル 30 g
生卵 3 個
アーモンドパウダー 200 g
ココナッツパウダー 130 g
低脂肪ミルク 150 ml
毎日豆乳 99.9 190ml 1 パック
バナナ 4 本
オートミール 200 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 267.43 g 34%

たんぱく質 110.45 g 14%

脂質 177.28 g 51%

提供量 1675g

調理手順

1

オートミールをボウルに入れ、潰したバナナと混ぜる。
2

ココナッツパウダーとベーキングパウダーを加えてよく混ぜる。
3

卵とミルクを加え、生地を作る。
4

生地を型に流し入れ、平らにならす。
5

180度のオーブンで30分焼く。

ココナッツオートミールバナナブレッド

AI 영양사 앤디