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きゅうりビビンバ・基礎

調理 10分 難易度 EASY 209 kcal
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きゅうりビビンバ・基礎 完成写真
材料
主材料
  • 玄米こんにゃくご飯 1 会分
  • ゆで卵 1 個
  • 濃口醤油 20 ml
  • 赤リーフレタス 50 g
  • 生きゅうり 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 35.74 g 62%
たんぱく質 11.55 g 20%
脂質 4.58 g 18%
提供量 325g
調理手順
  1. 1

    きゅうりとにんじんを細切りにする

  2. 2

    ご飯を器に盛る

  3. 3

    下ごしらえしたきゅうりとにんじんをご飯の上にのせる

  4. 4

    コチュジャンとごま油を加える

  5. 5

    目玉焼きを作ってのせる

  6. 6

    具材をよく混ぜて完成

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