カカオニブブラウニー

調理 10分 難易度 EASY 272 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • 液体オリゴ糖 4 スプーン
  • 生卵 1 個
  • カカオニブ 3 スプーン
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 68.03 g 56%
たんぱく質 11.1 g 9%
脂質 18.54 g 35%
提供量 165g
調理手順
  1. 1

    ダークチョコレートとバターを湯煎で溶かします。

  2. 2

    ボウルに卵とオリゴ糖を入れて混ぜます。

  3. 3

    チョコレートミックスに卵ミックスを加えてよく混ぜます。

  4. 4

    アーモンドパウダー、ココアパウダー、塩をふるいにかけて加え、混ぜ合わせます。

  5. 5

    カカオニブを入れて全体に混ぜます。

  6. 6

    生地を型に流し入れ、上にもカカオニブをふりかけます。

  7. 7

    170度のオーブンで20分焼きます。

  8. 8

    粗熱を取ってから食べやすい大きさにカットします。

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