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さつまいもパン

調理 10分 難易度 EASY 600 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 無糖ギリシャヨーグルト プレーン 100 g
  • 生卵 2 個
  • 茹でさつまいも 1.5 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 88.67 g 60%
たんぱく質 25.46 g 17%
脂質 14.47 g 22%
提供量 465g
調理手順
  1. 1

    さつまいもをきれいに洗い、皮をむいて茹でます。

  2. 2

    茹でたさつまいもをつぶします。

  3. 3

    つぶしたさつまいもにもち米粉、砂糖、塩を加えてこねます。

  4. 4

    生地を適当な大きさに分けて丸く成形します。

  5. 5

    フライパンに油をひき、生地を中火〜弱火でこんがり焼きます。

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