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地中海サラダ（きゅうりとトマト）

94 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 玉ねぎ 10 g
  • 搾りたてレモン汁 4 ml
  • 塩 1 g
  • ブラックペッパー 1 g
  • トゥルースイートアロース 5 g
  • オリーブオイル 2 g
  • ミニトマト 200 g
  • 生きゅうり 140 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 20.66 g 67%
たんぱく質 4.21 g 14%
脂質 2.62 g 19%
提供量 363g
調理手順
  1. 1

    きゅうりとトマトをよく洗います。

  2. 2

    きゅうりは縦半分に切ってから薄切りにします。

  3. 3

    トマトは一口大にカットします。

  4. 4

    ボウルにきゅうりとトマトを入れます。

  5. 5

    オリーブオイル、レモン汁、塩、こしょうを加え、全体をよく和えます。

  6. 6

    お皿に盛り付けて完成です。

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