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オートミールキムチチーズ粥

とても美味しくて健康に最高👍👍👍

調理 15分 難易度 EASY 417 kcal
#オートミール #キムチチーズ粥 #ワンボウル料理 #簡単レシピ #朝ごはん #ダイエットメニュー #オートミールレシピ #粥料理 #チーズ料理 #おうちごはん
画像準備中
材料
主材料
  • キムチ 1 小鉢
  • ドンウォンツナ 50 g
  • モッツァレラチーズ 0.4 ひとつかみ
  • クイックオートミール 73 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 49.77 g 47%
たんぱく質 21.79 g 21%
脂質 15.07 g 32%
提供量 181g
調理手順
  1. 1

    オートミール70〜80gを用意します

  2. 2

    水を加え、刻んだキムチを入れます

  3. 3

    チーズとツナを加えて混ぜれば完成です

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