一覧へ戻る
KR EN JP

野菜しゃぶしゃぶ

調理 20分 難易度 EASY 94 kcal
#野菜しゃぶしゃぶ #しゃぶしゃぶ #野菜料理 #低カロリー #ダイエットメニュー #健康食 #ベジタリアン #韓国料理 #菜食 #簡単レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • えのき茸（生） 55 g
  • もやし（生） 87 g
  • チンゲン菜 120 g
  • ミニ白菜 187 g
  • バンドゥシク韓牛サゴルコムタン 500 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 13.53 g 47%
たんぱく質 10.89 g 38%
脂質 1.97 g 15%
提供量 949g
調理手順
  1. 1

    すべての野菜をきれいに洗い、食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    鍋にだしを入れて沸騰させます。

  3. 3

    沸騰しただしに下準備した野菜を入れて火を通します。

  4. 4

    お好みのソースにつけてお召し上がりください。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘