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キムチチャーハン

調理 20分 難易度 NORMAL 1,378 kcal
#キムチチャーハン #チャーハン #韓国料理 #簡単レシピ #朝ごはん #ランチメニュー #一人暮らしレシピ #一人ごはん #辛い料理 #ごはん料理
画像準備中
材料
主材料
  • ごま油 2 スプーン
  • 玄米入りごはん（玄米と白米ミックス） 2 人前
  • キムチ 220 g
  • 鶏むね肉 450 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 154.66 g 46%
たんぱく質 119.48 g 35%
脂質 28.16 g 19%
提供量 1090g
調理手順
  1. 1

    キムチと玉ねぎを細かく刻む

  2. 2

    フライパンに食用油をひいて玉ねぎを炒める

  3. 3

    キムチを加えて一緒に炒める

  4. 4

    ご飯を加え、よく混ぜながら炒める

  5. 5

    醤油とごま油を加えて味を調える

  6. 6

    器に盛り、ごまをふりかけて仕上げる

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