キムチチャーハン

調理 10分 難易度 EASY 631 kcal
#低糖 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 鶏むね肉ソーセージ 100 g
  • へッパン 玄米・オーツ麦・こんにゃくご飯 1 個
  • へッパン オーツ麦・黒米・こんにゃくご飯 1 個
  • 生キャベツ 2 人分
  • 低カロリー 炭火ピリ辛ソース 1.5 回分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 121.09 g 66%
たんぱく質 26.35 g 14%
脂質 16.01 g 20%
提供量 690g
調理手順
  1. 1

    すべて入れて炒めるだけで完成

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