スンドゥブトルティーヤ

324 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ベラ味付きチキンソース 30 g
  • チーズシーズニング 10 g
  • チェユダック オリジナル 1 パック
  • 生にんじん 1 g
  • 生キャベツ 100 g
  • スンドゥブトルティーヤ 1 枚
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 60.41 g 55%
たんぱく質 33.39 g 31%
脂質 6.78 g 14%
提供量 286g
調理手順
  1. 1

    スンドゥブを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    トルティーヤにスンドゥブをのせ、お好みの材料を追加します。

  3. 3

    フライパンに油をひき、弱火でトルティーヤの両面を焼きます。

  4. 4

    チーズが溶けたら、出来上がったトルティーヤを皿に盛り付けます。

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