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チョコスコーン0

401 kcal
#低糖
画像準備中
材料
主材料
  • 有機オートミール 68 g
  • 有機ダーク85％チョコレート 7 g
  • 無糖食べるヨーグルト 53 g
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 1 g
  • 塩 0.5 g
  • アロールロースパウダー 20 g
  • ココアパウダー 12 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 71.76 g 61%
たんぱく質 15.4 g 13%
脂質 13.52 g 26%
提供量 161.5g
調理手順
  1. 1

    オートミール→ココア→甘味料→塩→ベーキングパウダーを混ぜる

  2. 2

    ヨーグルト35gを加えてそぼろ状に混ぜる

  3. 3

    ヨーグルト18gを加えてまとめる

  4. 4

    チョコレートを入れる

  5. 5

    （上に牛乳を少し）170°で5～10分予熱する

  6. 6

    170°で10～15分焼く

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