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大人になりたいミニキムパプ

難易度 EASY 52 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 卵焼き 7 g
  • 生きゅうり 5 g
  • キムパプ用たくあん 7 g
  • 白ご飯 20 g
  • キムパプ用海苔 2 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 8.18 g 53%
たんぱく質 2.5 g 16%
脂質 2.08 g 30%
提供量 41g
調理手順
  1. 1

    にんじん、たくあん、かまぼこ、ハム、きゅうりなどの材料を細長く切る

  2. 2

    卵を溶き、フライパンで薄焼き卵を作り、細く切る

  3. 3

    かまぼことハムをフライパンで軽く炒める

  4. 4

    海苔の上にご飯を薄く広げ、塩とごま油で味付けする

  5. 5

    ご飯の上に準備した具材をのせる

  6. 6

    海苔巻きをできるだけ細く小さく巻く

  7. 7

    食べやすい一口大に切る

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