クアッドチーズベーグル

Name: クアッドチーズベーグル
Total time: 60 min
Yield: 349 g
Ingredients: アンカ―クリームチーズ 15 g; トリプルシュレッドピザチーズ 160 g; 膨張剤（ベーキングパウダー） 4 g; アーモンドパウダー 100 g; 生卵 70 g

180度で25分

調理 60分難易度 NORMAL 1,239 kcal

#高タンパク #低炭水化物 #ケト

画像準備中

材料

主材料

アンカ―クリームチーズ 15 g
トリプルシュレッドピザチーズ 160 g
膨張剤（ベーキングパウダー） 4 g
アーモンドパウダー 100 g
生卵 70 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 25.31 g 8%

たんぱく質 72.03 g 23%

脂質 98.73 g 70%

提供量 349g

調理手順

1

ベーグルを半分に切る
2

モッツァレラチーズ、チェダーチーズ、ゴーダチーズ、パルメザンチーズを用意する
3

ベーグルの上に4種のチーズを均等に乗せる
4

エアフライヤーまたはオーブンでチーズが溶けるまで約5分焼く
5

温かいうちにすぐ提供する

クアッドチーズベーグル

AI 영양사 앤디