チーズスコーン

474 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 有機オートミール 38.5 g
  • 無糖ヨーグルト(食べるタイプ) 44 g
  • コーンフレーク 16.5 g
  • 有機クリームチーズ(8ポーション) 17 g
  • アロースパウダー 10 g
  • 膨張剤(ベーキングパウダー) 1.7 g
  • グルテンフリーアーモンドパウダー 32 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 68.45 g 54%
たんぱく質 18.36 g 14%
脂質 17.71 g 31%
提供量 159.7g
調理手順
  1. 1

    オートミール+ふるったアーモンドパウダー+コーンフラワーを混ぜる

  2. 2

    スイートナー+ベーキングパウダー+塩を加えて生地をこねる

  3. 3

    コーン+バニラエッセンスを加える

  4. 4

    冷凍庫で25〜30分休ませ、クリームチーズを包む

  5. 5

    170°で5〜10分予熱する

  6. 6

    170°で8〜10分、続いて150°で5〜10分焼く

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