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スベリヒユの味噌和え

5 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 塩 1 回分(小さじ1/3)
  • スベリヒユ（生） 38 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 1.23 g 70%
たんぱく質 0.45 g 26%
脂質 0.03 g 4%
提供量 39g
調理手順
  1. 1

    スベリヒユをよく洗い、水気を切る。

  2. 2

    ボウルに味噌、刻んだニンニク、ごま油、酢、唐辛子粉を入れて、合わせ調味料を作る。

  3. 3

    スベリヒユに合わせ調味料を加え、軽く和える。

  4. 4

    器に盛り、いりごまをふりかける。

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