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エビのアーリオ・オーリオ

451 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オイスターソース 0.5 会分(2スプーン)
  • アンチョビ醤油 5 g
  • オリーブオイル 2 スプーン
  • みじん切りニンニク 2 ティースプーン
  • パスタ麺 50 g
  • 冷凍エビ 1 会分(3-4匹)
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 38.25 g 34%
たんぱく質 27.22 g 24%
脂質 20.79 g 42%
提供量 200g
調理手順
  1. 1

    エビは殻をむき、背わたを取り除きます

  2. 2

    ニンニクを薄切りにします

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、弱火でニンニクを炒めます

  4. 4

    エビを加え、表面が焼けるまで炒めます

  5. 5

    茹でたスパゲッティをフライパンに加えます

  6. 6

    塩、コショウ、ペペロンチーノで味を調えます

  7. 7

    パスタの茹で汁を少し加えてよく混ぜます

  8. 8

    パセリとオリーブオイルを添えて仕上げます

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