トマト醤油そうめん
材料
主材料
- ミニトマト 59 g
- アルロース 4 g
- ごま油 1 g
- 豆タンパク麺（さり） 1 회分
- 濃口醤油 12 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
13.02 g
64%
たんぱく質
2.7 g
13%
脂質
2.06 g
23%
調理手順
-
1
トマトと長ねぎを食べやすい大きさに切ります。
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2
そうめんを沸騰したお湯で茹で、冷水でしめます。
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3
フライパンにサラダ油をひき、長ねぎを炒めて香りを出します。
-
4
トマトを加えて一緒に炒め、水を注ぎます。
-
5
醤油と砂糖でスープの味を調えます。
-
6
茹でたそうめんを器に盛り、トマトスープをかけます。
-
7
お好みで胡椒とごま油を加えてください。
