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ほうれん草とベーコンの炒め物

138 kcal
#低糖質 #高タンパク #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ハムスビルベーコン 40 g
  • 茹でほうれん草 100 g
調味料/ソース
  • オイスターソース 10 g
  • 濃口醤油 5 g
栄養サマリー
炭水化物 5.98 g 16%
たんぱく質 9.87 g 27%
脂質 9.08 g 56%
提供量 155g
調理手順
  1. 1

    ほうれん草をよく洗い、水気を切ります。

  2. 2

    ベーコンを食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    フライパンにベーコンを入れて中火で炒めます。

  4. 4

    ベーコンに火が通ったら、ほうれん草を加え、強火で手早く炒めます。

  5. 5

    塩とこしょうで味を調えます。

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