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きゅうりとトマトのサラダ

175 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン #地中海式ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • ミニトマト 15 個
  • 生きゅうり 1 本
調味料/ソース
  • アロース液 10 ml
  • 搾りレモン汁 10 ml
  • 濃口しょうゆ 10 g
  • ペクセルコーン油 10 g
  • みじん切りにんにく 10 g
栄養サマリー
炭水化物 29.27 g 49%
たんぱく質 6.69 g 11%
脂質 10.59 g 40%
提供量 597.5g
調理手順
  1. 1

    きゅうりとトマトをきれいに洗います。

  2. 2

    きゅうりは薄くスライスし、トマトは一口大に切ります。

  3. 3

    ボウルにきゅうりとトマトを入れます。

  4. 4

    オリーブオイル、塩、黒こしょうを加えて軽く混ぜます。

  5. 5

    お皿に盛り付けて完成です。

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