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チュロス

523 kcal
#アンチエイジング
画像準備中
材料
主材料
  • 水（ミネラルウォーター） 30 ml
  • 有機バター（加塩） 30 g
  • アロースパウダー 8 g
  • 卵 50 g
  • グルテンフリーアーモンドパウダー 20 g
  • タピオカでんぷん 18 g
  • 有機オートミール 15 g
調味料/ソース
  • モンクシュアルロース 8 g
  • シナモンパウダー 1 g
栄養サマリー
炭水化物 48 g 34%
たんぱく質 12.43 g 9%
脂質 36.37 g 58%
提供量 180g
調理手順
  1. 1

    水＋砂糖＋バターを入れてバターが溶けるまで加熱し、その後火を止める

  2. 2

    粉類をすべて加えて混ぜ、少し加熱してから冷ます

  3. 3

    卵＋バニラオイルを加える

  4. 4

    190°で10分焼き、途中で裏返す

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