バナナオートミールプロテインブラウニー
材料
主材料
- ミックスナッツ 0.3 회분
- ドクターユー プロプロテイン 84 g
- 簡単たまご アルシェフ 冷蔵卵白 170 g
- オートミール（無糖） 88 g
- バナナ 255 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
81.68 g
43%
たんぱく質
90.41 g
48%
脂質
7.26 g
9%
調理手順
-
1
バナナを潰します。
-
2
オートミール、プロテインパウダー、ココアパウダーと混ぜます。
-
3
卵とアーモンドミルクを加えて生地を作ります。
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4
オーブン対応の容器に生地を流し入れます。
-
5
180度に予熱したオーブンで20分焼きます。
