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トダルポク

調理 10分 難易度 EASY 381 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 純胡椒 1 g
  • オイスターソース 0.5 回分(2スプーン)
  • ミニトマト 7 個
  • オリーブオイル 2 スプーン
  • 生卵 2 個
  • 長ねぎスライス 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 9.15 g 10%
たんぱく質 15.95 g 17%
脂質 29.48 g 73%
提供量 250g
調理手順
  1. 1

    餅、卵、オムクなどを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンに油をひき、切った材料を炒める

  3. 3

    しょうゆ、コチュジャン、砂糖を入れてよく混ぜながら炒める

  4. 4

    餅が柔らかくなるまで中火で火を通す

  5. 5

    ねぎとごまをふって仕上げる

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