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豆乳ヨーグルト

472 kcal
#ヴィーガン #低カロリー #低糖質 #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • 豆乳ヨーグルト 45 g
  • Maeil豆乳 99.9 190ml 900 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 19.89 g 16%
たんぱく質 44.76 g 37%
脂質 24.87 g 46%
提供量 945g
調理手順
  1. 1

    豆乳とヨーグルトの材料を準備します。

  2. 2

    ボウルに豆乳を注ぎ、ヴィーガンヨーグルトまたは通常のヨーグルトを入れます。

  3. 3

    よく混ぜた後、冷蔵庫で2時間以上熟成させます。

  4. 4

    お好みによりナッツやフルーツをトッピングして完成です。

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