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プロテインシェイク（チョコレート）

206 kcal
#ダイエット #高タンパク #低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ソクピョナンミルク プラス 低脂肪 1 回分
  • アイソレートプロテイン ダブルリッチチョコレート 32 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 12.02 g 23%
たんぱく質 31.48 g 61%
脂質 3.6 g 16%
提供量 222g
調理手順
  1. 1

    プロテインパウダーと牛乳をカップに入れます。

  2. 2

    カカオパウダーと氷を加えます。

  3. 3

    ブレンダーでなめらかになるまで混ぜます。

  4. 4

    カップに注ぎ完成です。

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