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ヨーグルトボウル2

調理 5分 201 kcal
#ダイエット #低糖質 #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • スライスアーモンド 8 g
  • トリプルベリー 70 g
  • チアシード 10 g
  • カークランド ギリシャヨーグルト 130 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 23.99 g 47%
たんぱく質 15.99 g 31%
脂質 5.16 g 23%
提供量 218g
調理手順
  1. 1

    プレーンヨーグルトと蜂蜜をボウルに入れて混ぜます

  2. 2

    ナッツとベリーを細かく刻みます

  3. 3

    ヨーグルトの上にナッツ、ベリー、グラノーラをのせます

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